エクスプロージョン

筋力トレーニングの日々を書いていくブログ

2019-06-30から1日間の記事一覧

筋トレ DAY2

筋トレして気がついたことが多くあります。 それはモチベーションの向上、集中力のアップ、前向きなマインド。 どれをとっても筋トレ前にはなかった(あってもその日によってバラバラだった) ものを手に入れることができていると実感しています。 何よりも…